Zo worden vrouwen 40+ met gemak vitaler

Je gezondheid en je vitaliteit moet je koesteren..
Je wordt niet 10 jaar jonger, maar je kunt er wel zelf voor zorgen dat je vitaal bent.
Soms moet je daar aan werken.  Het gaat niet vanzelf.
Vitale vrouwen nemen de regie, voelen zich verantwoordelijk. Maar hoe?

Voor een fit en slank lijf bestaat geen truc.
Tot zover het slechte nieuws..

Genieten van eten is onder druk komen te staan.
We koken niet meer dagelijks, door alle drukte.
In de winkel kopen we vooral gemaks- produkten en minder verse producten.
Als het even tegenzit slikken we iets (superfoods) of we volgen een voeding die iets weglaat (tarwe bv.)
Feit is: Het is geen kwestie van 1 ding erbij of 1 ding weglaten. Je hebt meer nodig.

Tegelijk voelen vrouwen  boven de 40 zich vaker ontevreden.
Ze hebben minder energie, een doffe huid en ongemerkt zijn er kilo’s bijgekomen.
Het lijkt zo moeilijk, “je weet niet meer wat je nu moet geloven”.
Hypes, superfoods. Elk jaar weer wat anders. Tot zover de bekende realiteit.

Voor wie het anders willijven, brood, vitaliteit, afvallen
We willen vitaliteit en een slank lijf.
En tegelijk ook lekker kunnen eten.
Zelf doen, los van hypes.

 

 

 

Het goede nieuws is:
Jij kunt een fit en slank lijf bereiken.
Een leven lang zonder jojo-effect. Je hoeft niet elk jaar opnieuw te beginnen.
Het kost niets, geen geld en geen moeite. Door met aandacht te eten.
Het resultaat: blijvend meer energie + een gezond gewicht.

Genieten
Deze zomer was er een geslaagde ladiesnight bij kapsalon dhaar. Het thema was: genieten en aandacht voor jezelf. Met aandacht voor jezelf bereik je veel, je komt los van de hectiek en hypes.

Genieten van je eten  en tegelijk slim, gezond eten vraagt  je aandacht.
Het is niet 1 ding erbij of 1 ding weglaten.
Het is simpel om te doen. We lijken het genieten te hebben afgeleerd in deze tijd.

Hoe doe ik dat?
Ik help je op weg.
Ik heb daarvoor gratis informatiepakketjes: 5 eye-openers over met aandacht eten. Ideaal om mee te beginnen.  Heldere tips die je helpen om gezond, goedkoop en tegelijk duurzaam te eten. Met respect voor mens, dier en milieu.
Als het een nieuwe gewoonte is geworden, kost het je geen moeite meer.

Nieuw: de slimme en relaxte manier om als vrouw vitaler te worden
De eye-openers zijn de ideale combi met de mp3 ( de bonus als je je inschrijft voor mijn interesselijst). Beiden zijn bedoeld om je makkelijker gezond te laten eten, zodat je:
meer energie krijgt
lijf weer in vorm komt
slanker wordt
huid en haar er goed uitzien
kunt genieten van eten en het geen dagelijkse strijd is
met gemak  je nieuwe eetgewoonte kan volhouden
over 10 jaar niet zomaar 10 kilo zwaarder bent

Wil jij die ook ontvangen?
Schrijf je dan in voor interesselijst.
Je ontvangt dan mijn nieuwsbrief met gratis tips voor een duurzaam en gezond eetpatroon voor een levenlang fit lijf.
(de inschrijfmogelijkheid vind je in de rechterkolom)
De vrouwen op mijn interesselijst krijgen mijn tips over een gezond  eetpatroon. Daar hoort altijd de gratis audio-opname bij.
Nu sluiten de eye-openers daar perfect op aan.
Een mooie combinatie om je te verdiepen in gezond eten die niet veel moeite kost.
Dit is voor de eerste 10 vrouwen die zich vanaf 15 augustus inschrijven. op=op.

Wil je dit delen op jouw platform?Share on Google+Share on LinkedInTweet about this on TwitterShare on Facebook

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *