Als je meer van jezelf gaat houden, ga je anders met eten om

Veel vrouwen worstelen met emotie-eten. Het is vaak een strategie geworden om zich gelukkig te voelen. Een strategie om snel, kortdurend een fijn gevoel te hebben. Is dat een keuze of een probleem? Emotie-eten is in onze tijd de belangrijkste oorzaak van overgewicht. Het is een strijd waar je niet zomaar van afkomt. Het kan anders.kopje koffie, tijd voor jezelf bij emotie-eten

 

Lees verder

Heb je last van opvliegers en overgewicht? Kom in actie!

Bij de overgang hebben vrouwen vaak last van opvliegers.  Vervelend, maar er is zeker  iets aan te doen.  Er zijn buiten de medicatie weinig bewezen oplossingen die vrouwen in de overgang helpen. Het is maatwerk. De vrouw heeft een persoonlijk en deskundig advies nodig. Het resultaat laat zich moeilijk voorspellen. Nu is er nieuws over een oplossing om op een natuurlijke manier zelf de opvliegers te verminderen.

Zonder medicijnen.
Vrouwen krijgen de regie. Lees verder

Troosteten, het grote gevaar bij vrouwen in armoede

Obesitas komt vaker voor bij economisch en sociaal minder bevoorrechte mensen, specifiek vrouwen in armoede. Eerder deze week bevestigde een OECD-rapport deze bekende gedachte. Nieuw onderzoek bij apen brengt aan het licht waarom dit zo is. Carla Moore is onderzoeker aan de Emory University (Atlanta) en houdt zich bezig met eetstoornissen bij dieren.

Lees verder