40+ vrouw: je lijf weer in vorm 1

Als je een 40+ vrouw bent, merk je dat je wat moeilijker in vorm blijft,
Je hebt wellicht minder energie;  ongemerkt zijn er misschien 5 kilo bijgekomen.
Sporten doe je niet meer. Je doet alles met de auto, wel zo makkelijk.

met als resultaat: je voelt je niet fit, je lijf lijkt niet meer in vorm, je hebt overgewicht.

Aandacht voor jezelfmet aandacht eten voor de vrouw 40+ voor meer vitaliteit, weer in vorm komen
met als wens: meer energie, gespierd lijf, wat afvallen
Pas op: voor je het weet ben je over 10 jaar 10 kilo zwaarder!

Lees verder