Als je een 40+ vrouw bent, merk je dat je wat moeilijker in vorm blijft,
Je hebt wellicht minder energie; ongemerkt zijn er misschien 5 kilo bijgekomen.
Sporten doe je niet meer. Je doet alles met de auto, wel zo makkelijk.
met als resultaat: je voelt je niet fit, je lijf lijkt niet meer in vorm, je hebt overgewicht.
Aandacht voor jezelf
met als wens: meer energie, gespierd lijf, wat afvallen
Pas op: voor je het weet ben je over 10 jaar 10 kilo zwaarder!
