De makkelijkste manier om je fitter te voelen!

Met je voeding veranderen kun je zo een gezonde leefstijl bereiken,  zo makkelijk.

Gezonder eten is nogal eens moeilijk voor mensen. Wat is goed voor mij? Eraan beginnen lijken we elke maand te doen, het volhouden is gewoon het aller moeilijkst!

Wie een gezonde leefstijl wil maakt afwegingen. Gezonder eten is een manier, die er uitspringt door het gemak en het levenslange effect.  Makkelijk elke dag!?????sEating a red tomato macro of woman mouth
Kiezen voor een leefstijl is privé. Dat is waar. Lees hier wat veranderen van je voeding tot een succes maakt. Of die je in ieder geval helpt om na te denken over je eigen eetgedrag. In deze zomer een serie van vijf blogs. Misschien is het voor jou oude koek, misschien is het een Eye-opener.

Je voeding veranderen is

  • Goedkoop
  • Effectief
  • Eenvoudig
  • Veilig
  • Eigen regie

Lees verder

Met deze leefstijlverandering heb je het meeste succes!

Je voeding veranderen is een effectieve manier om tot een gezonde leefstijl te komen.

Het grootste effect is zonder twijfel preventie,  een levenslang effect.

Wil je een gezonde leefstijl, dan vraag je je ongetwijfeld af: Wat levert mij het meeste op? Met gezonder eten voel je je vitaler en zie je er zoveel beter uit. Zonder jo-jo-effect!

Kiezen voor een leefstijl is privé. Dat is waar.  Lees hier wat veranderen van je voeding tot een succes maakt. Of die je in ieder geval helpt om na te denken over je eigen eetgedrag. In deze zomer een serie van vijf blogs. Misschien is het voor jou oude koek, misschien is het een Eye-opener.

Je voeding veranderen is

  • Goedkoop
  • Effectief
  • Eenvoudig
  • Veilig
  • Eigen regie

Effectief, nu in de spotlight

Lees verder

Een goedkope manier om je leefstijl en gezondheid duurzaam te verbeteren

Gezond eten is een goedkope manier om je duurzaam gezondheid te verbeteren. Bij gezond denk je al snel aan dure biefstuk.  Dat hoeft niet, het kan ook anders.
Je voeding veranderen is een goedkope manier om een duurzaam gezonde leefstijl te bereiken, en daarmee een grotere kans op gezondheid.  Wie een gezonde leefstijl wil, vraagt zich af: Past het wel bij me? Wat levert het op? Maar ook zie je dure dieetproducten in de winkel liggen en is vis ook niet goedkoop!  Lees hier waarom  de kosten geen belemmering hoeft te zijn. Lees verder

Voeding en leefstijl van invloed op vruchtbaarheid

Voeding en leefstijl zijn van invloed op de vruchtbaarheid van niet alleen de vrouw, maar ook de man. Zo leidt overgewicht bij mannen voor een lagere zaadkwaliteit. Dit blijkt uit onderzoek van arts-onderzoeker voortplantingsgeneeskunde Fatima Hammiche. Op 8 februari 2012 promoveerde ze aan het Erasmus MC.

Lees verder

In jouw belang: slimme tips voor de vrouw

Verbeter je gezondheid, begin bij jezelf is mijn credo.  Begrijp me goed, niet alles is met leefstijl te vermijden. Ik werk met gezonde voeding en gezond verstand en blog daar over. Wat opvalt is de magie van de snelle externe oplossingen,  voor elk probleem gelijk een passende oplossing.

De afvalpleisters vliegen je in de roddelbladen om de oren. Of een extract uit de Miuyuolplant voor een ultieme gezondheid. Een verjongingskuur uit een potje? Lees verder