Gezond koken voor voor hart-en bloedvaten

Er zijn talloze suggesties en recepten om een gezonde maaltijd voor te zetten, speciaal voor hart- en bloedvaten. Lekker, met mediterrane accenten.verse cantharellen, plantaardig eten, mediterraan, koken voor hart- en bloedvaten
Het is echt niet zo moeilijk. Genieten in optima forma, gewoon door met zorg te koken. Doe het eens 2 keer per week! Dan wordt het vanzelf een gewoonte.

http://www.cardiocooking.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=52&Itemid=77

mijn link naar dit bericht: Koken moet je zelf doen, recepten maken je het makkelijk. Maar wat kies je?

Ik geef je  hier receptuur, gezond voor hart-en bloedvaten.
Ik wil laten zien dat er niet veel nodig is om gezond te gaan eten.
Het is eenvoudig om gezond te gaan koken zodat je hart-en bloedvaten daar gezond van blijven. Het elke dag volhouden is een stuk moeilijker. Dan merk je dat je meer nodig hebt dan een trucje of een recept.

Wil je elke dag lekker eten, gezond voor hart-en bloedvaten?

(duurzaam=veranderen voor een leven lang met blijvend effect)
Voor het succesvol volhouden van een gezonde eetpatroon maak je gebruik van je innerlijke drijfveren.  Van binnenuit veranderen.Laat je deskundig en persoonlijk adviseren. Kies nugratis intake, leven lang fit + een mooi gewicht