Met gezond verstand een mooi gebit en stralende lach

De introductie van fluorhoudende tandpasta in de jaren zeventig in Nederland heeft de gebitten aanzienlijk verbeterd.
Goed poetsen is echter niet voldoende in de strijd tegen slechte gebitten. Tandcariës en tanderosie zijn een aanslag op de gebitten. Door de juiste voeding te kiezen is deze slijtage te beperken.mooi gebit met gezonde voeding, tomaatje eten

Tanderosie lijkt nu een groter probleem bij de gebitten te zijn.
Tandcariës ontstaat door zuren die uitgescheiden worden door bacteriën in de mondholte. Dit gebeurt iedere keer dat er voedsel in de mond komt.
Tanderosie is een vorm van slijtage veroorzaakt door zuren in de voeding.

Wat kun je wel en niet eten als je een mooi gebit wilt houden?

Lees verder

Een etiket op frisdrank vertelt het eerlijke verhaal

Bij warm weer heb je meer trek in drinken dat ‘licht’ is. Liefst met weinig calorieën. Let op!

Je wordt bedonderd waar je bijstaat.

Als je buiten de zomerse regenbuien ziet, zou je zo’n mooi voorjaar met veel zon haast vergeten.  Als het warm is, pas je je voeding meestal aan naar behoefte. Je koopt een x een hele watermeloen, je eet met plezier een halve komkommer bij de lunch,  flesjes water op je bureau en even geen vette hap op je bord. Dit  voorjaar werd ik in de super verleid bij het kopen van een pak fris: zonder koolzuur onder de naam ‘tintelfris’. Verleid door het gebruik van aquablauw op de verpakking en ja de naam deed ook wel wat. Lees verder