Als je meer van jezelf gaat houden, ga je anders met eten om

Veel vrouwen worstelen met emotie-eten. Het is vaak een strategie geworden om zich gelukkig te voelen. Een strategie om snel, kortdurend een fijn gevoel te hebben. Is dat een keuze of een probleem? Emotie-eten is in onze tijd de belangrijkste oorzaak van overgewicht. Het is een strijd waar je niet zomaar van afkomt. Het kan anders.kopje koffie, tijd voor jezelf bij emotie-eten

 

Lees verder