Geluk leidt tot een gezonder leven

Gezonder leven komt diep van binnen: jouw geluk

‘Al honderd jaar focust het psychologisch onderzoek zich op wat ons ziek maakt. Waarom zouden we ons niet eens gaan focussen op wat ons gelukkig en gezond maakt?’

Wijsheid van Leo Bormans zondagochtend  op de radio. Dat is anders dan de afslankpleisters, slimmies, burnfatpillen enz.

Volgens  Leo Bormans leidt geluk tot een gezonder leven: ‘Dat verband is even sterk als tussen roken en longkanker.’  Klare taal! Het boek van Bormans getiteld  The world Book  of hapiness verhaalt daarover. Een verfrissende visie.

Van negatief naar positief, 180° om

Gelukkig zijn is een alom bekende, persoonlijke wens.  Als het tegenzit ben je geneigd om enkel te denken aan dat negatieve. Dat verandert niet vanzelf. Die negatieve spiraal vraagt een andere mindset. Het is een andere insteek: wat maakt je gelukkig, wat maakt je gezond?  in plaats van je te verhullen in negatieve gedachten.

Lees verder