7 dingen weten als je gezonder wilt gaan eten

Maak je bij gezonder eten de keuzes in de winkel of al eerder in je hoofd?

Een klant die met succes gezonder was gaan eten vatte haar resultaat als volgt samen:“Eigenlijk wist ik het wel, maar deed ik het niet”. Weten en doen moeten logisch op elkaar aansluiten. Het nodeloos voor jezelf uitstellen of juist als een kip zonder kop beginnen. Het leidt tot nix.

 

Lees verder