Slowfood ook voor ondernemende moeders die druk zijn

Slowfood is de tegenhanger van fastfood. Dat is vers koken, met aandacht je voeding kiezen, koken en gebruiken. Je kunt je inspanningen vele stapjes opvoeren met een eigen moestuin of biologisch eten kopen op die ene boerenmarkt 3 dorpen verderop, het kan ook anders. Blijf vooral dichtbij jezelf.

Het begint allemaal met aandacht en ontsnappen aan de hectiek. Denk jij aan gezond eten in drukke tijden met werk en zorg voor anderen?

Gezond eten is moeilijk in drukke tijden. Bij drukte en stress maak je snel de keuze om makkelijk kant-en-klaar te eten.  Als je net wat meer aandacht hebt voor je eten eet je slow. Elke dag slow eten dan eet je duurzaam gezond. Klinkt moeilijk, maar het goede nieuws is: Iedereen kan het. Lees verder

In jouw belang: slimme tips voor de vrouw

Verbeter je gezondheid, begin bij jezelf is mijn credo.  Begrijp me goed, niet alles is met leefstijl te vermijden. Ik werk met gezonde voeding en gezond verstand en blog daar over. Wat opvalt is de magie van de snelle externe oplossingen,  voor elk probleem gelijk een passende oplossing.

De afvalpleisters vliegen je in de roddelbladen om de oren. Of een extract uit de Miuyuolplant voor een ultieme gezondheid. Een verjongingskuur uit een potje? Lees verder