kiloknaller, niet vriendelijk voor mens en dier

‘De barbecue en de bikini’
De kiloknaller gaat op de barbecue en tegelijk willen we snel van onze overtollige kilo’s af. De tijd van de bikini.

We willen extra kilo’s kwijt voor het zomerseizoen, en masse gaan we er tegenaan.

“Even knallen” hoorde ik vorige week iemand zeggen die het over afvallen had. Yes, dat klinkt allemaal strijdlustig en vol inzet.  Maar is het slim en logisch?

Of dat nu zo vriendelijk is voor ons mensen?

Kiloknaller op je bord
Vlees in grote porties en goedkoop. Geen fijn dierenleven gehad. Rigoreus opgefokt in korte tijd.
Niet diervriendelijk.

Kiloknaller met je lijfte dik? met zware botten een kiloknaller?
Veel willen afvallen voor een fit en slank lijf in korte tijd. Rigoreus.. Crashen, hongeren en jo jo’en. Kilo’s die er gelijdelijk zijn bij gekomen gaan niet vanzelf, snel weg. Je stofwisseling moet weer in balans komen en je gedrag moet veranderd worden.
Kilo knallen? Niet bepaald humaan.

Mens en dier verdienen meer liefde en respect.
Je lijf wil nu zonder stress en strijd fit + slank worden.
Knallen of de zachte manier?
Het kan ook anders, met respect voor mens, dier en milieu

  • kies je voor vlees, vis of zuivel: kies dan de scharrel- of schuifelvariant
  • een kleine portie vlees of vis is net zo smaakvol
  • eet met regelmaat vette vis-met keurmerk, dan ben je echt slim
  • volop granen, noten, peulvruchten ed.
  • eet niet de hele dag door en beweeg eens extra
  • eet vers, zoveel mogelijk onbewerkt en ambachtelijk
  • maak gebruik van je innerlijke drijfveren
  • met aandacht kiezen, koken en opeten

dit is het resultaat:

  • op termijn een blijvend gezond gewicht
  • intussen meer energie
  • gezond eten is geen strijd meer.

 

tot slot: Hoe doe je dat: anders met eten omgaan?
Kiezen voor wel/geen kiloknaller in de supermarkt, dat kun je makkelijk zelf.
Kiezen voor een gezondere leefstijl vinden we vaak veel moeilijker.

ps. richt je aandacht op jezelf
je kunt je tijd en geld maar 1 x besteden.

Als je kiest voor jezelf: fitter en slanker, kan ik je in 1 gesprek op weg helpen.
Omdat ik weet dat je over een drempel heen moet, krijg je gratis een motiverend gesprek. gratis intake, leven lang mooi gewicht

  • Je leert de slimme manier van een leven lang minder kilo’s.
  • Als je dat wilt; geef ik je alvast 1 tip mee. d.i. eerste winst.
    Reageren? graag onderaan dit blog. Met reactie’s komt er een discussie op gang.
Wil je dit delen op jouw platform?Share on Google+Share on LinkedInTweet about this on TwitterShare on Facebook

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *