Hoeveel vezels eet jij? Is dat genoeg? doe hier de test

Weet je of je genoeg vezels eet? doe hier de vezeltest. Met deze test van het voedingscentrum krijg je snel inzicht in  je intake aan vezels en vocht.

Met andere woorden: Eet je vezelrijk en drink je genoeg?  En ja, wat is genoeg?

Je weet het in een paar minuten. Je krijgt daarna een persoonlijk advies waar en hoe je wat kunt verbeteren. Vezels zijn meer dan de harde stukjes in je appel. Lees er ook over in de begeleidende tekst met feiten en fabels.

www.vezeltest.info

mijn link met dit bericht: het is mijn missie te adviseren over gezonde voeding met gezond verstand. Onze voeding in het Westen is steeds meer bewerkt en vezelrijke producten worden zo te weinig gegeten. Vandaar dit nieuwsfeit extra onder de aandacht. Met simpele aanpassingen profiteer je van het effect van voedingsvezels.

Wil jij je hulp om meer vezels te gaan eten? Wat doe je dan? Hoe houd je het vol? Laat je deskundig en persoonlijk adviseren. Kies nugratis intake, leven lang fit + een mooi gewicht

Wil je dit delen op jouw platform?Share on Google+Share on LinkedInTweet about this on TwitterShare on Facebook

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *