Eetgewoonten houden Fransen slank

Fransen blijven mede dankzij hun sociale eetgewoonten slank. Dat concludeert een Frans onderzoekscentrum. Regelmatige maaltijden met het gezin zouden het risico op obesitas helpen verminderen.

Een gemiddelde Fransman zou ongeveer 90 procent van zijn calorieën tijdens zijn maaltijden nuttigen en slechts 10 procent uit snacks en chips halen. De gemiddelde Amerikaan zou meer dan 20 procent van zijn calorieën uit snacks halen.

Zwaarlijvig

In Frankrijk is ongeveer 15 procent van de bevolking zwaarlijvig. In de Verenigde Staten is dat 27 procent.

Volgens Credoc valt dat grote verschil te verklaren uit de sociale eetgewoonten. In Frankrijk zijn maaltijden namelijk een belangrijk deel van het sociale leven; Amerikanen zouden eten vaker zien als een noodzakelijke handeling.
Bron: www.nu.nl

Mijn link met dit bericht: het is mijn missie te adviseren over gezonde voeding. Ik heb bijzondere belangstelling voor mediterrane voeding omdat het dicht bij een eetcultuur van genieten staat. Met het gezin samen lang tafelen bevordert een gezonde leefstijl.

Wil je ook met succes mediterraan eten? Simpele aanwijzingen van mij, motivatie en interesse van jou
Laat je deskundig en persoonlijk adviseren. Kies nugratis intake, leven lang fit + een mooi gewicht

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.