Beter omgaan met chronische klachten

kopje koffie, tijd voor jezelf

sta stil bij je voeding, ook als je chronische klachten hebt

Beter omgaan met chronische klachten door gezond eten

Chronisch zieken willen zelf de regie houden over hun leven, in vitaliteit lukt dat beter. De ziekte of klacht heeft vaak grote impact op hun leven. “Je komt er niet vanaf.”  Dat betekent niet dat je lijdzaam moet afwachten. Je moet zoveel mogelijk zelf een manier vinden om met de gevolgen om te gaan.
Als je een chronische klacht of ziekte hebt, kan gezonde voeding helpen je conditie te verbeteren.  Dat moet je wel duurzaam doen. Van voeding kan niet worden verwacht dat het de chronische klacht geneest. Wel:

  • Gezonde voeding houdt je in conditie.
  • Met gezond eten krijg je een goed gewicht . En daarmee behoud  je je mobiliteit in de toekomst!

Medicatie
Medicatie kan bijwerkingen als gewichtstoename hebben, zoals sommige antidepressiva.
Gezonde voeding is dan extra belangrijk om gewichtstoename te voorkomen of beperken.

Ervaringsdeskundige

Laat je adviseren door mij.

Ik ben expert, ik weet wat het is om met chronische klachten om te gaan liesbeth

Wil je beter omgaan met je chronische klachten? Verander je voeding duurzaam (=gericht op de toekomst)! Kan ik iets voor je betekenen?

Kies nugratis intake, leven lang fit + een mooi gewicht

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.