afvallen in groepsverband, de voors en tegens

Samen sporten, samen stoppen met roken, samen afvallen. Wat helpt je? Het is bekend dat je gemotiveerd kunt worden door groepsleden die hetzelfde ondernemen of hetzelfde ondergaan als jij. Maar of er daarmee nu de aandacht is voor jou, dat is de vraag.

In het nieuws deze week  afvallen lukt beter in teamverband

Dit nieuwsfeit is de aanleiding voor dit blog. Afvallen in groepsverband roept vaak satire op. Ik mag graag attenderen op little britain die met hun reeks  ‘fat fighters’ het probleem van de obese mens sterk uitvergroten.

Dit blog is geschreven in de stijl van Little Britain.  Weet dat bij het lezen, wees niet gechockeerd.

Chockeren of fijntjes?

Persoonlijk zou ik zelf niet te kijk willen staan in een afvalgroep. Je wordt publiekelijk met je gewichtsverloop geconfronteerd. Het gaat ook niet altijd even subtiel, onderstaand een staaltje van afvallen in groepsverband gezien met Britse humor van Little Britain.
afvallen in een groep

Dit lijkt me behoorlijk erg:

  • Andermans leed over afvallen aanhoren, gelardeerd met persoonlijke details die je helemaal niet wil weten.
  • Er elke keer naar toe moeten, weer of geen weer. De hond te eten geven, oppas regelen, onderweg tanken.
  • Publiekelijk op de weegschaal moeten en dan toegejuicht worden.
  • Je zakt liever door de grond

Maar zou het dan toch in de pluspunten zitten?

  • Je voelt je vertrouwd in een groep van gelijkgestemden en gelijksoortigen (=even dik)
  • Mensen willen graag ergens bij horen, a community.
  • Je kunt eindelijk ongelimiteerd je  eetbuien ventileren
  • Huilen/boos worden in groepsverband kan enorm opluchten
  • Je krijgt vaak snel inzicht in eigen eetgedrag
  • Ervaren dat ‘het bij een ander erger is’
  • “De confrontatie raakt je”
  • Je ontmoet andere mensen
  • Je komt nog s ergens
  • Je wilt beter zijn dan de ander en presteren

Elkaar motiveren is prima, maar  je gaat hierdoor echt geen stapje harder lopen. Het besluit om je eetgedrag te veranderen  doe je thuis, alleen. Dat is moeilijk genoeg. Tot nu toe  was dit een algemeen prikkelend verhaal.

Het gaat om jou

Jouw kansen op succes  zijn er. “Je weet het onderhand niet meer’  ‘Alles trekt aan je’

Wil je een luisterend oor?

Wil je nu eens aandacht  voor jou?

Ik leer je wat gezond eten is, met persoonlijke aandacht en alle privacy.

Volhouden, dat is de crux. 

Laat je deskundig enpersoonlijk adviseren. Kies nugratis intake, leven lang fit + een mooi gewicht

Wil je dit delen op jouw platform?Share on Google+
Google+
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Facebook
Facebook

Één reactie op “afvallen in groepsverband, de voors en tegens

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *