3 dingen die je nodig hebt om met succes je leefstijl te verbeteren

Je leefstijl is je gedrag. Een gezonde leefstijl kun je aanleren en slechte gewoontes kun je afleren. Dat is niet moeilijk, het is aan jou om dat te veranderen. Als je het anders wilt met je leefstijl of je voedingspatroon zul je je gedrag moeten veranderen. Anders doen en anders denken over jezelf.

Het is aan jou.

Iedereen die dan gelooft in wonderen, kan maar beter stoppen met lezen hier.
Wie aan de slag wil heeft 3 dingen broodnodig.rode peper en tomaat in vijzel voor een verse pastasaus, gezonde leefstijl

Overgewicht en ontevreden zijn met je leefstijl, wat doe je?

Ik noem 3 dingen die nodig zijn om in actie te komen, te doen en te komen waar je wil:

  • urgentie

Is het een groot probleem voor je? Lig je er ‘s nachts wakker van? Wil  je nu eens en voor altijd een einde aan maken aan je probleem? Ben je het zat? Is de nood hoog?

  • erkenning

Is het een probleem voor je? Wil je het graag anders en zie je ook dat alleen jij het bent die dat kan aanpakken?

 

  • transformatie

Een gezonde leefstijl voor jou

Ben je bereid te leren hoe het anders kan? Wil je daarvoor uit je comfortzone stappen?

Een hoop vragen, maar sta even stil: Ben jij die zelfbewuste, slimme, ondernemende moeder die lef heeft om in actie te komen?
Als jij meer energie wilt en afvallen, zul je in actie moeten komen, uit je comfortzone moeten. In het begin vraagt het meer aandacht, maar daarna gaat het vanzelf.

Het resultaat mag er wezen:

  • meer energie voor de dingen die je wilt doen
  • huid en haar in goede conditie
  • een gezond gewicht bereiken en houden
  • eten is geen strijd meer
  • met gemak dagelijks eten en drinken, zo gezond mogelijk

 

Wil je alvast jouw situatie met mij delen met oog op jouw wens voor de toekomst?
Dat kan, vrijblijvend. Kies nugratis intake, leven lang fit + een mooi gewicht

 

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.